{"id":5664,"date":"2026-01-29T17:38:55","date_gmt":"2026-01-29T16:38:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/?p=5664"},"modified":"2026-01-29T17:44:30","modified_gmt":"2026-01-29T16:44:30","slug":"erfolgsgeschichte-von-andrea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2026\/01\/29\/erfolgsgeschichte-von-andrea\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte von Andrea"},"content":{"rendered":"\n
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Jetzt QR-Code scannen und das Interview mit Andrea bei Youtube ansehen – oder hier<\/a> clicken!<\/p>\n\n\n\n

„Zu zweit klappt es einfach besser, weil man sich gegenseitig mitzieht.<\/strong>„<\/h2>\n\n\n\n
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Ich bin Andrea, 55 Jahre alt, wohne in Kronshagen und bin durch meine Nachbarin zu Mrs.Sporty gekommen. Ich hatte vorher \u00fcber Hansefit schon verschiedene Fitnessstudios ausprobiert, dann aber immer wieder lange Pausen gemacht. Anfang des Jahres, im Januar\/Februar, habe ich hier angefangen \u2013 und bin kleben geblieben. Meistens kommen meine Nachbarin und ich zusammen, wir sind wie das \u201edoppelte Lottchen\u201c. Zu zweit klappt es einfach besser, weil man sich gegenseitig mitzieht. Dann regiert nicht das Sofa, sondern die Verabredung. So schaffen wir es regelm\u00e4\u00dfig zwei- bis dreimal pro Woche.<\/p>\n\n\n\n

Was ich hier besonders mag: Es ist kein gro\u00dfes, anonymes Fitnessstudio. Niemand l\u00e4uft mit Muskelpaketen rum, man f\u00fchlt sich nicht fehl am Platz. Man kommt schnell ins Gespr\u00e4ch, lacht auch mal zusammen, und die Atmosph\u00e4re ist einfach angenehm. Die Ger\u00e4te erkl\u00e4ren die \u00dcbungen \u00fcber Monitore, und die Trainer schauen regelm\u00e4\u00dfig, ob alles richtig l\u00e4uft. Der Trainingsplan wird etwa alle sechs Wochen angepasst \u2013 Gewichte, \u00dcbungen, alles. Wenn etwas nicht gut f\u00fcr Knie, R\u00fccken oder Schultern ist, wird sofort reagiert. Man f\u00fchlt sich wirklich gut aufgehoben und nicht allein gelassen.<\/p>\n\n\n\n

Zus\u00e4tzlich habe ich hier ein Ern\u00e4hrungscoaching gemacht \u2013 erst war ich skeptisch, weil ich keine Lust auf Kalorienz\u00e4hlen hatte. Aber es war genau das Gegenteil von kompliziert. Der Fokus liegt auf ausreichend Protein und einem guten Zusammenspiel von Training und Ern\u00e4hrung. Ich durfte essen, hatte keinen Hunger und habe trotzdem abgenommen. Insgesamt sind es etwa acht Kilo weniger geworden, meine Beine haben deutlich Umfang verloren und ich merke im Alltag, wie viel leichter mir alles f\u00e4llt \u2013 zum Beispiel vier Stockwerke Treppensteigen ohne Pause. Ich f\u00fchle mich insgesamt fitter, wohler und stabiler. Ich h\u00e4tte nicht gedacht, dass dieses kleine Studio so gut zu mir passt, aber genau das ist es. Mein Fazit: einfach ausprobieren und nicht gleich sagen \u201edas ist nichts f\u00fcr mich\u201c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jetzt QR-Code scannen und das Interview mit Andrea bei Youtube ansehen – oder hier clicken! „Zu zweit klappt es einfach besser, weil man sich gegenseitig mitzieht.„ Ich bin Andrea, 55 Jahre alt, wohne in Kronshagen und bin durch meine Nachbarin zu Mrs.Sporty gekommen. 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