{"id":4069,"date":"2024-02-28T12:04:58","date_gmt":"2024-02-28T11:04:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/?p=4069"},"modified":"2024-02-28T12:14:48","modified_gmt":"2024-02-28T11:14:48","slug":"erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte von Angela Zander-Vo\u00df"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u201eWer aufh\u00f6rt, sich zu verbessern, h\u00f6rt auf, gut zu sein!\u201c<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1011\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/02\/IMG_8921-2-1011x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4078\" style=\"width:438px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/02\/IMG_8921-2-1011x1024.jpg 1011w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/02\/IMG_8921-2-296x300.jpg 296w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/02\/IMG_8921-2-768x778.jpg 768w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/02\/IMG_8921-2-1517x1536.jpg 1517w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/02\/IMG_8921-2-2023x2048.jpg 2023w\" sizes=\"(max-width: 1011px) 100vw, 1011px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ich bin Angela, ich bin 68 Jahre alt und seit etwa 3 Jahren eine Mrs.Sporty. Vor Corona hatte ich Probleme mit dem Herzen und habe nach einer OP in einer Herzsportgruppe Sport gemacht. Durch die Corona-Regelungen fand diese nur noch unregelm\u00e4\u00dfig und irgendwann gar nicht mehr statt. Im klassischen Fitnessstudio war es mir einfach zu unsicher. Da haben sich viele nicht an die Regeln gehalten, das hat mir \u00fcberhaupt nicht gefallen. Zudem sind dort einfach sehr viele Menschen unterwegs, das ist bei Mrs.Sporty anders. Da ich nach der Herz-OP noch weiter Kondition aufbauen wollte, war das mein erstes Ziel bei meinem Eintritt in den Mrs.Sporty-Club. Danach musste ich mich auf eine Knie-OP vorbereiten und wollte daf\u00fcr fit werden. Jetzt bin ich in der Nachbereitung nach der Knie-OP. Meine innere Einstellung treibt mich dazu, immer in Bewegung zu sein. Ich gehe unheimlich gerne lange Runden mit meiner H\u00fcndin und fahre gerne Fahrrad. Und wenn ich nicht vern\u00fcnftig gehen kann, weil mein Knie streikt, dann muss ich etwas daf\u00fcr tun, dass ich mich wieder richtig bewegen kann. Wenn ich gefragt werde, warum ich jetzt nicht aufh\u00f6re, jetzt, wo ich mein Ziel erreicht habe, kann ich nur antworten: Warum sollte ich? Es macht mir einfach Spa\u00df und auch die Trainer sind einfach toll. Ich finde ich es nicht sch\u00f6n, wenn ich mir falsche Bewegungen angew\u00f6hne und da haben die Trainer immer ein Auge drauf. Der Spruch \u201eWer aufh\u00f6rt, sich zu verbessern, h\u00f6rt auf, gut zu sein!\u201c ist mein Mantra. Wenn ich mir vorstelle, dass ich jetzt aufh\u00f6re, was w\u00fcrde dann passieren? Dann w\u00fcrden sich meine Muskeln zur\u00fcckbilden und da ich unheimlich gerne das Falsche esse, w\u00fcrde ich ordentlich zunehmen &#8211; also was gewinne ich dadurch?<br>Nach M\u00f6glichkeit komme ich an zwei bestimmten Tagen, aber gerne auch mal spontan. Je nachdem, wie ich Luft habe, und wenn ich das Gef\u00fchl habe, ich brauche noch eine Einheit, dann komme ich auch ein drittes Mal zum Sport. Zudem habe ich meine Nachbarin Conny mit zu Mrs.Sporty geschleppt, mit der ich auch h\u00e4ufig zusammen trainiere. Als ich gefragt wurde, wie ich es geschafft habe, mein Ziel zu erreichen, fand ich die Frage zun\u00e4chst schwierig. Ich will einfach fit sein! Ich will keine Schmerzen haben! Das war f\u00fcr mich wichtig und ich wei\u00df, dass ich das nur erreichen kann, wenn ich etwas tue. Ich habe keinen wirklichen Tipp, wie man besser durchhalten kann. Ich denke, es kommt darauf an, dass man es wirklich will. Dann kann ich auch die Kraft aufbringen und mich motivieren. Bei meinem Training finde ich besonders super, dass ich meine(!) \u00dcbungen habe. Gerne nutze ich die M\u00f6glichkeit regelm\u00e4\u00dfig einen Termin mit den Trainern zu machen, um meinen Trainingsplan zu bearbeiten. Ich kann nicht sagen, dass eine einzelne \u00dcbung mir ganz besonders gef\u00e4llt, sondern ich finde die Zusammensetzung sehr gut. Wenn ich mich konzentriert habe, mag ich, dass ich danach mal etwas Leichteres machen kann mit Bewegung im Rhythmus. Wenn ich Leuten begegne, die keinen Sport machen, w\u00e4re mein Rat, dass die Alltagsbewegungen nicht ausreichen. Wir gehen im Alltag kleine kurze Schritte und auch nur kleine Wege. Wir sitzen im Alltag viel, im Job beispielsweise. Spazierg\u00e4nge und Fahrradfahren sind sehr sch\u00f6n, aber das bearbeitet nicht alle Muskeln. Neben dem Training nutze ich im Mrs.Sporty Club noch die Recovery Boots. Das habe ich gerade auch nach der Knie-OP gerne gemacht, um die Lymphe wieder ein bisschen in Schwung zu bringen. Hinterher f\u00fchlen sich meine Beine und auch mein Knie leichter an. Das hat mir echt gut getan. Zu akuten Zeiten habe ich die Lymph-Massage regelm\u00e4\u00dfig einmal die Woche genutzt. Das ist effektiver gewesen, als das Bisschen, was ich in der Reha hatte. Zumal die Lymph-Massage bei mir in der Reha h\u00e4ufig ausgefallen ist, weil jemand krank wurde. Das kann bei den Recovery Boots nat\u00fcrlich nicht passieren. \ud83d\ude09<br>Sehr toll finde ich auch, dass man einen Schl\u00fcssel bekommt, sodass man jederzeit in den Club kommen kann, auch alleine. Ich finde es zwar sch\u00f6ner, wenn Leute da sind, aber diese M\u00f6glichkeit gibt mir zus\u00e4tzliche Freiheit in meiner Planung.<\/p>\n\n\n\n<p>Was mich motiviert zum Training zu kommen und dranzubleiben? Alles! Die netten Leute, die Musik und auch die Motivation, die auch die Trainer verspr\u00fchen. Probiert es doch selbst einmal aus, wenn ihr nicht schon l\u00e4ngst eine Mrs.Sporty seid!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized is-style-rounded\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"777\" height=\"805\" src=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/02\/IMG_8922-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4076\" style=\"width:374px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/02\/IMG_8922-1.jpg 777w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/02\/IMG_8922-1-290x300.jpg 290w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/02\/IMG_8922-1-768x796.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 777px) 100vw, 777px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eWer aufh\u00f6rt, sich zu verbessern, h\u00f6rt auf, gut zu sein!\u201c Ich bin Angela, ich bin 68 Jahre alt und seit etwa 3 Jahren eine Mrs.Sporty. Vor Corona hatte ich Probleme mit dem Herzen und habe nach einer OP in einer Herzsportgruppe Sport gemacht. Durch die Corona-Regelungen fand diese nur noch unregelm\u00e4\u00dfig und irgendwann gar nicht [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":106,"featured_media":4070,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"greyd_block_editor_preview":[]},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Erfolgsgeschichte von Angela Zander-Vo\u00df - Mrs.Sporty Club Kiel-Kronshagen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Erfolgsgeschichte von Angela Zander-Vo\u00df - Mrs.Sporty Club Kiel-Kronshagen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201eWer aufh\u00f6rt, sich zu verbessern, h\u00f6rt auf, gut zu sein!\u201c Ich bin Angela, ich bin 68 Jahre alt und seit etwa 3 Jahren eine Mrs.Sporty. Vor Corona hatte ich Probleme mit dem Herzen und habe nach einer OP in einer Herzsportgruppe Sport gemacht. Durch die Corona-Regelungen fand diese nur noch unregelm\u00e4\u00dfig und irgendwann gar nicht [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mrs.Sporty Club Kiel-Kronshagen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-28T11:04:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-28T11:14:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/02\/IMG_8921-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"club213\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"club213\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/\"},\"author\":{\"name\":\"club213\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#\/schema\/person\/e05fc7c3c42d74747dbe394dccac53dd\"},\"headline\":\"Erfolgsgeschichte von Angela Zander-Vo\u00df\",\"datePublished\":\"2024-02-28T11:04:58+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-28T11:14:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/\"},\"wordCount\":763,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#organization\"},\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/\",\"name\":\"Erfolgsgeschichte von Angela Zander-Vo\u00df - Mrs.Sporty Club Kiel-Kronshagen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-02-28T11:04:58+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-28T11:14:48+00:00\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/\",\"name\":\"Mrs.Sporty Club Kiel-Kronshagen\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#organization\",\"name\":\"Mrs.Sporty Club Kiel-Kronshagen\",\"url\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2023\/04\/Logo-Sporty.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2023\/04\/Logo-Sporty.svg\",\"caption\":\"Mrs.Sporty Club Kiel-Kronshagen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#\/schema\/person\/e05fc7c3c42d74747dbe394dccac53dd\",\"name\":\"club213\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a610a1c51e659518d0d970366d8a0e49?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a610a1c51e659518d0d970366d8a0e49?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"club213\"},\"url\":\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/author\/club213\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Erfolgsgeschichte von Angela Zander-Vo\u00df - Mrs.Sporty Club Kiel-Kronshagen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Erfolgsgeschichte von Angela Zander-Vo\u00df - Mrs.Sporty Club Kiel-Kronshagen","og_description":"\u201eWer aufh\u00f6rt, sich zu verbessern, h\u00f6rt auf, gut zu sein!\u201c Ich bin Angela, ich bin 68 Jahre alt und seit etwa 3 Jahren eine Mrs.Sporty. Vor Corona hatte ich Probleme mit dem Herzen und habe nach einer OP in einer Herzsportgruppe Sport gemacht. Durch die Corona-Regelungen fand diese nur noch unregelm\u00e4\u00dfig und irgendwann gar nicht [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/","og_site_name":"Mrs.Sporty Club Kiel-Kronshagen","article_published_time":"2024-02-28T11:04:58+00:00","article_modified_time":"2024-02-28T11:14:48+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":2560,"url":"http:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/02\/IMG_8921-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"club213","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"club213","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5 Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/"},"author":{"name":"club213","@id":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#\/schema\/person\/e05fc7c3c42d74747dbe394dccac53dd"},"headline":"Erfolgsgeschichte von Angela Zander-Vo\u00df","datePublished":"2024-02-28T11:04:58+00:00","dateModified":"2024-02-28T11:14:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/"},"wordCount":763,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#organization"},"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/","url":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/","name":"Erfolgsgeschichte von Angela Zander-Vo\u00df - Mrs.Sporty Club Kiel-Kronshagen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#website"},"datePublished":"2024-02-28T11:04:58+00:00","dateModified":"2024-02-28T11:14:48+00:00","inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/02\/28\/erfolgsgeschichte-von-angela-zander-voss\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#website","url":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/","name":"Mrs.Sporty Club Kiel-Kronshagen","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#organization","name":"Mrs.Sporty Club Kiel-Kronshagen","url":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2023\/04\/Logo-Sporty.svg","contentUrl":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2023\/04\/Logo-Sporty.svg","caption":"Mrs.Sporty Club Kiel-Kronshagen"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#\/schema\/person\/e05fc7c3c42d74747dbe394dccac53dd","name":"club213","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a610a1c51e659518d0d970366d8a0e49?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a610a1c51e659518d0d970366d8a0e49?s=96&d=mm&r=g","caption":"club213"},"url":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/author\/club213\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4069"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/106"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4069"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4069\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4081,"href":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4069\/revisions\/4081"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}