{"id":4013,"date":"2024-01-30T14:41:21","date_gmt":"2024-01-30T13:41:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/?p=4013"},"modified":"2024-01-30T14:41:21","modified_gmt":"2024-01-30T13:41:21","slug":"erfolgsgeschichte-von-barbara-grundey","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2024\/01\/30\/erfolgsgeschichte-von-barbara-grundey\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte von Barbara Grundey"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"424\" height=\"568\" src=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/01\/Barbara-Grundey-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4015\" srcset=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/01\/Barbara-Grundey-1.png 424w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/wp-content\/uploads\/sites\/98\/2024\/01\/Barbara-Grundey-1-224x300.png 224w\" sizes=\"(max-width: 424px) 100vw, 424px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Meine Beweglichkeit und Fitness sind in einem Zustand, der selbst \u00c4rzte in Staunen versetzt.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ich bin Barbara, 80 Jahre jung und trainiere seit 15 Jahren bei Mrs.Sporty.<\/p>\n\n\n\n<p>Auf die Idee kam ich damals, weil meine Krankenversicherung mir Informationsmaterial \u00fcber die Kosten\u00fcbernahme eines speziellen Zirkeltrainings in einem klassischen Fitnessstudio zugeschickt hatte. Dies hatte ich damals auch mitgemacht, weil ich wusste, ich muss etwas tun, um auch bis ins hohe Alter beweglich zu bleiben. Training an sich tat mir gut, aber die gesamten Umst\u00e4nde dort haben mir \u00fcberhaupt nicht zugesagt. Zu diesem Zeitpunkt er\u00f6ffnete aber Mrs.Sporty in Kronshagen und hier f\u00fchlte ich mich viel wohler und besser betreut.<\/p>\n\n\n\n<p>Nun bin ich seit 15 Jahren dabei und kann best\u00e4tigen:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Meine Beweglichkeit und Fitness sind in einem Zustand, der selbst \u00c4rzte in Staunen versetzt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vor kurzem musste ich mich infolge eines Herzinfarktes einer OP unterziehen und das gesamte Personal wie auch meine Zimmernachbarn waren positiv \u00fcberrascht, wie gut ich die OP weggesteckt habe.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr mich ist im Training neben der Beweglichkeit und Aufrichtung auch das Gleichgewicht sehr wichtig. Viele Menschen meines Alters k\u00f6nnen nicht mehr auf einem Bein stehen. Ich habe Gleichgewichts\u00fcbungen immer in meinem Trainingsplan und kann dies daher ganz gut. Die Trainingsintensit\u00e4t kann in meinem Studio auch ganz individuell angepasst werden, sodass ich sehr gern die aufrechte K\u00f6rperhaltung auch mit B\u00e4ndern trainiere.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr mich pers\u00f6nlich ist es aber nicht nur wichtig, ein rundes Trainingsprogramm zu haben, das mir durch die Hochs und Tiefs des Lebens hilft, auch m\u00f6chte ich einen Ort haben, an dem ich Menschen kennenlernen, mich von anderen inspirieren lassen und freundlich und fachkompetent beim Training korrigiert werden kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Mein pers\u00f6nlicher Tipp ist die Regelm\u00e4\u00dfigkeit. Ich komme dreimal pro Woche zu ungef\u00e4hr der gleichen Zeit zum Training. W\u00e4hrend der Pandemie habe ich mich konsequent an diesen Tagen und zu diesen Uhrzeiten in meine Sportklamotten geworfen und habe dann zuhause das umgesetzt, was ich im Club gelernt habe. So konnte mich nicht einmal der Lockdown aus meiner Trainingsroutine bringen und ich kann mich heute fit und beweglich allen Herausforderungen stellen.<\/p>\n\n\n\n<p>Mein Fazit: Bei Mrs.Sporty f\u00fchle ich mich sehr wohl und kann das Training guten Gewissens weiterempfehlen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meine Beweglichkeit und Fitness sind in einem Zustand, der selbst \u00c4rzte in Staunen versetzt. Ich bin Barbara, 80 Jahre jung und trainiere seit 15 Jahren bei Mrs.Sporty. Auf die Idee kam ich damals, weil meine Krankenversicherung mir Informationsmaterial \u00fcber die Kosten\u00fcbernahme eines speziellen Zirkeltrainings in einem klassischen Fitnessstudio zugeschickt hatte. 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