Birne oder Apfel?

Jede Frau ist unterschiedlich, denn wir alle haben eine ganz eigene Genetik. Mithilfe dieser Genetik ist auch unsere Körperform festgelegt. Das heißt wir haben keinen Einfluss darauf. Unsere Körperform sagt aus, wo unser Körper Fett einlagert.

DAS POSITIVE: MIT UNSEREM ERNÄHRUNGS- UND BEWEGUNGSVERHALTEN STEUERN WIR ABER SEHR WOHL, WIE VIEL FETT WIR EINLAGERN!

DESHALB BIETET DIR DEIN FRAUENSPORTCLUB IN Ingelheim AUCH EINE EINZIGARTIGE KOMBINATION AUS TRAINING, BEWEGUNG UND MOTIVATION. ABGESTIMMT AUF DEINEN KÖRPER TYP!

Je nach Fettverteilung unterscheiden wir zwischen Birnentyp und Apfeltyp.

DER APFELTYP

Beim Apfeltyp sammelt sich das Fettgewebe vor allem im Bauchbereich. Man spricht von viszeralem Fettgewebe. Es lagert sich in tiefen Schichten rund um die Organe ab. Die Fettzellen sind hierbei besser durchblutet, mit Nervenzellen durchzogen und in der Lage Hormone zu produzieren. Aufgrund dieser Zelleigenschaften erhöht sich das Risiko für Stoffwechselerkrankungen, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

DER BIRNENTYP

Beim Birnentyp füllen sich die Fettzellen vorwiegend an Hüfte Gesäß und Oberschenkel, vor allem die Fettzellen direkt unter der Haut, was zu Cellulite führt. Frauen mit diesem Fettverteilungsmuster haben ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, dafür ein erhöhtes für Gelenkerkrankungen und Arthrose.

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