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Rezepte

Feurige Süßkartoffelsuppe

Süßkartoffel bringt neben einer ganzen Bandbreite von Vitaminen und Mineralstoffen, auch einen sekundären Pflanzenstoff mit sich, der sich positiv auf den Blutdruck und den Cholesterinspiegel auswirkt.

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Ernährung verstehen

9 Ernährungs-mythen im Mrs.Sporty Test

Du willst dich gesund ernähren? Dann hast du sicherlich schon mal von dem ein oder anderen Ernährungsmythos gehört. Wir haben die Mythen für dich genauer unter die Lupe genommen. MYTHOS 1: BEI PFLANZENBASIERTER ERNÄHRUNG WIRD NICHT GENÜGEND EIWEISS ZU SICH GENOMMEN Falsch! Hülsenfrüchte, Nüsse, Vollkorngetreideprodukte, Ölsamen oder Kartoffeln sind beispielsweise pflanzliche Lebensmittel, die reichlich Eiweiß enthalten. […]

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Frauengesundheit

Diagnose Brustkrebs: Mit Mrs.Sporty aktiv gegen die Krankheit

Die Erfolgsgeschichte von Ursula R.

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Körper & Geist

Detox: 4 Einfache Schritte für eine wohltuende Entgiftung.

Wie wäre es mit ein paar Detox-Tagen für deinen Körper?

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Körper & Geist

Der Lockdown Koller & das Cave Syndrom

Warum wir gerade jetzt unsere Mrs.Sporty Community brauchen.

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starke Frauen

20 Kilo abgenommen: Der Weg war das Ziel

Hinter Marion lagen schlimme Monate und Jahre, bevor sie sich für ein Probetraining bei Mrs.Sporty entschied. Eine Entscheidung, die durch einen glücklichen Zufall entstand und zeigt, dass man Gesundheit und Wohlbefinden verschenken kann. 

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Körper & Geist

Dein Mrs.Sporty Fitness-Horoskop: Stier

Entdecke deine Sport-Talente zusammen mit Mrs.Sporty und einem Blick in dein Fitness-Horoskop für das Sternzeichen Stier!

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Das Training beginnt im Kopf – 10 Tipps zur Selbstmotivation

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5 Gute Gründe für eine Sporty-Challenge

Die Mrs.Sporty – Challenge – darum solltest du dich hin und wieder selbst herausfordern!

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Franchise

15 Jahre Frauenfitness: Wie Mrs.Sporty die Fitnessbranche neu erfand

Alle Frauen für Sport und Gesundheit begeistern: Mrs.Sporty erobert seit 2005 mit einem völlig neuen Ansatz die Fitnessbranche.

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