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ONLINE-Training für dich

Muskulatur erhalten und fit bleiben!

NEU: Die Mrs.Sporty Trainingsspecials aus deinem Mrs.Sporty Club

 

Viele haben bereits die Mrs.Sporty App aktiviert und ihr individuelles Training absolviert. Wir sind stolz auf euch! Macht weiter! Jetzt erweitern wir unser Online-Training!

 

Live Kurse – Wir bringen dein Training zu dir
Mit unserem neuen virtuellen Kursplan hast du die Möglichkeit, an verschiedenen Online-Live-Kursen teilzunehmen.

 

Freue dich auf Shape & Tone, 24h-BURN, Healthy Back – Rückentraining und ein Training für Knie- und Hüftgelenke. Der aktuelle Kursplan gilt für zwei Wochen. Ergänze mit unseren Live Kursen dein Training mit der Mrs.Sporty App!

 

Ernährungs-Workshop
In unserem Ernährungs-Workshop dreht sich alles um das Thema „Stoffwechsel aktivieren – Gewicht halten“.  Dienstag, 18.00 – 18.30 Uhr, am 24.03. sowie am 31.03.2020.

 

Trainings-Videos auf YouTube

Wir haben viele Trainings-Videos aufgezeichnet und auf YouTube gestellt. Unter anderem findest du hier Bauch-Workouts, Straffe Beine, Straffe Arme, High Intensity Training, Knie- und Hüftgymnastik, Schulter- und Nacken-Training und vieles mehr. Es werden in den nächsten Tagen noch weitere Videos hochgeladen – schau regelmäßig rein.

 

Wie könnt ihr teilnehmen?

 

Online-Live-Kurse

Die Einwahl geht über Notebook, Tablet, PC oder Smartphone. Da die Qualität der Musikübertragung nicht immer optimal ist, kannst du nach der Begrüßung den Ton ausschalten und deine eigene Musik anschalten.

Wir schalten alle Teilnehmer stumm, sonst hören wir alle Geräusche aus euren Wohnungen. Bitte lasst das Mikro auch stumm geschaltet, wenn der Kurs beginnt.

 

Der Zugangslink gilt für die nächsten 2 Wochen. Zum Mitmachen einfach ca. 5 Minuten vor Start den Zugangs-Link anklicken:

 

24h-BURN: Dein Kalorien-Booster us04web.zoom.us/j/766555705

  (Montags, 10.00 – 10.30 Uhr)

 

Healthy Back – Dein Rückentraining us04web.zoom.us/j/836783007 (Mittwochs, 17.00 – 17.30 Uhr)

 

Knie- und Hüfttraining us04web.zoom.us/j/305815335 (Donnerstags, 10.00 – 10.30 Uhr)

 

Shape & Tone: Bauch-Beine-Po us04web.zoom.us/j/555989397 (Freitags, 10.00 – 10.30 Uhr)

 

Wir freuen uns über deine Teilnahme! Es sind maximal 100 Teilnehmer möglich. ????

 

Ernährungs-Workshop

Zugangs-Link anklicken:

Stoffwechsel aktivieren – Gewicht halten us04web.zoom.us/j/697981753

(2 x Dienstags, 18.00 – 18.30 Uhr)

 

 

Videos auf Youtube

Die Videos findest du auf unserem Kanal unter dem folgenden Link:

www.youtube.com/channel/UCQ0Wn8RWgCXFKueOnaPiIzA/

 

Wir haben fleißig gedreht: Straffe Beine, Straffe Arme, Bauch-Workouts, High Intensity Training, Knie- und Hüft-Training, Nacken- und Halswirbelsäulen-Training, Beckenboden-Training – und viele Videos mehr. Wir laden in den nächsten Tagen noch viele weitere Online-Videos hoch – es lohnt sich, öfters mal reinzuschauen!

 

Wir starten mit dem Online-Training ganz neu! Auf die „Premieren“ sind wir sehr gespannt! Sollte einmal etwas nicht funktionieren, gib uns Bescheid. Wir lernen jeden Tag dazu und optimieren nach und nach alle technischen Details!

 

Viele Grüße aus deinem Mrs.Sporty Club!

21. März 2020
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