Welche Class ist die Richtige für Dich?

Du weißt bereits wann und wie du deinen Puls messen kannst und auch was dein Puls über dein Training aussagt.

ABER WAS IST JETZT NUN WENN DU AUF MRS.SPORTY@HOME TRAINIERST UND NICHT WEISST WELCHE CLASS DIE RICHTIGE FÜR DICH IST

MRS.SPORTY@HOME IST GENAUSO VIELFÄLTIG WIE DU,DESHALB HABEN WIR DIR HIER EINMAL EINE ÜBERSICHT AUFGEBAUT:

 

• Health - 50-60% der maximalen Herzfrequenz
• Active - 60-70% der maximalen Herzfrequenz
• Shape - 70-80% der maximalen Herzfrequenz
• Burn - 80-90% der maximalen Herzfrequenz

 

Mit unseren Live Classes erweiterst Du Dein Clubtraining ganz bequem und kannst jederzeit und überall trainieren - sichere Dir hier Dein persönliches Probetraining und teste Deinen Frauensportclub aus.