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Besonders jetzt, während der feuchten, kühlen sowie dunklen Jahreszeit, sollte man auf sich und deinen Körper/seine Gesundheit nochmal besonders achten. Die letzten Wochen haben wir immer wieder gehört: "Ich bin schon seit Oktober nicht ganz fit." oder "Ich hab das Gefühl, dass ich etwas ausbrüte.." 

 

Das muss nicht sein. Keine will krank sein oder werden. Darum, direkt mit 2-3x in der Woche Training sowie unseren Ernährungstipps vorbeugen und die Gesundheit unterstützen. :) 

12. Dezember 2017
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