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Der Mrs.Sporty Expertenblog

Dein Blog rund um Frauenfitness, Ernährung und Abnehmen.

Erfolgsgeschichten

Laufchallenge: Die erste Woche

"Die Beine fühlen sich irgendwie leichter an."

Über die Angst vor Bewegungen und das Lernen von Schmerz

TMX Trigger dich selbst - Workshop

Jacob im MOBILITY MÄRZ: Diese und jene Blockade

Mobility März: Die zwei Enden deines Muskels

BACK IN SHAPE Bauchübung im Stehen?

Mobility März: In 4 Wochen beweglicher und weniger Schmerzen

BACK IN SHAPE durch Fatburner Übungen

Nach Belastung erfolgt Entspannung

Mehr Erfolg durch Trainingbetreuung

BACK IN SHAPE für deinen Knackpo und straffe Beine

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