Newsletter März 2017

Zur Übersicht

Das neue Mrs.Sporty Buch

Functional Training für Frauen

„Functional Training für Frauen“ – So heißt das neue Buch der Fitness-Expertin Katharina Brinkmann und Mrs.Sporty Gründerin/CEO Valerie Bönström. Das Buch der beiden sportbegeisterten Autorinnen wurde Ende Dezember 2016 vom riva Verlag veröffentlicht und findet seitdem großen Anklang.

Magazine wie „Frau im Spiegel“ oder „Active Woman“ legen ihren Leserinnen das 200 Seiten Exemplar ans Herz, welches neben zahlreichen Übungen umfangreich vermittelt warum und wie Frauen funktionelles Training alltagstauglich und praxisnah in ihr Leben integrieren können.

Valerie und Katharina zeigen, dass sich funktionelles Training jederzeit durchführen lässt.

Funktionelles Training mobilisiert, stabilisiert und kräftigt. Mit minimalem zeitlichem Aufwand verschwinden überflüssige Pfunde, Rückenschmerzen, Verspannungen sowie Gelenkbeschwerden. Denn die einzelnen Muskelgruppen werden stets in ihrem Bewegungszusammenhang trainiert – und das, wann immer sich zwischen Familie, Beruf und anderen Verpflichtungen ein paar Minuten Zeit finden.

Unsere Buch-Autorinnen

Katharina Brinkmann hat ihren Master in Gesundheitsmanagement und Prävention mit den Schwerpunkten Stressmanagement und betriebliches Gesundheitsmanagement absolviert. Sie ist Mitbegründerin von YOU – Personal Training und arbeitet als Personal Trainerin und Yogalehrerin in Offenburg. In einer psychosomatischen Fachklinik ist sie als Sporttherapeutin aktiv. In der ersten Zeit ihrer Trainerkarriere war sie lange Jahre bei Mrs.Sporty sowie in einem Fitnessstudio für Frauen tätig.

Valerie Bönström hat 2004 mit der Gründung der Frauenfitnesskette Mrs.Sporty ihre Leidenschaft Sport zu ihrem Beruf gemacht. Seit dieser Zeit beschäftigt sie sich ständig mit der Frage, wie Frauen am effizientesten und effektivsten trainieren können, um schnell positive Veränderungen an ihrem Körper wahrzunehmen.

Trainiert euch gemeinsam Fit!

Regelmäßiges Training und gesunde Ernährung sind die besten Mittel, um das Immunsystem zu stärken.

Bringe deine Freundin mit zum Training, so trotzt ihr gemeinsam dem Erkältungswetter!

Als kleines „Dankeschön“ wartet die neue *Shopping Bag* auf dich, wenn deine Freundin bei uns Mitglied wird.

Erzähl uns deine Erfolgsgeschichte

Bist du durch das Training bei uns fitter und beweglicher geworden oder du fühlst dich einfach besser? Vielleicht hast du Gewicht verloren oder du hast andere sportliche Ziele erreicht, auf die du stolz bist?

Dann erzähle uns von deinen Erfolgen! Wir sind auf deine persönliche Geschichte schon sehr gespannt!

Wenn wir deine Erfolgsgeschichte veröffentlichen erhältst du als Dankeschön ein Mrs.Sporty T-Shirt