{"id":3970,"date":"2024-02-24T09:20:49","date_gmt":"2024-02-24T08:20:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/hamburg-sasel\/?p=3970"},"modified":"2024-02-24T09:20:50","modified_gmt":"2024-02-24T08:20:50","slug":"erfolgsgeschichte-februar-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/hamburg-sasel\/2024\/02\/24\/erfolgsgeschichte-februar-2024\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte Februar 2024"},"content":{"rendered":"\n<p>Mein Name ist Christa und ich bin eine der ersten Mitgliederinnen von Mrs.Sporty, welche im Fr\u00fchjahr 2009 startete. Nun bin ich also schon 15 Jahre eisern dabei.<\/p>\n\n\n\n<p>Von Anfang an war mein Bestreben, fit und gelenkig zu bleiben, ich wollte nicht abnehmen oder gar muskul\u00f6s werden. Nein, einfach nur in Bewegung bleiben!<\/p>\n\n\n\n<p>Trotz so mancher Reparaturen, wie eine neue H\u00fcfte und ein Herzschrittmacher, f\u00fchle ich mich f\u00fcr meine fast 85 Jahre noch ganz sch\u00f6n mobil.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch wenn die Trainings\u00fcbungen inzwischen teilweise leichter geworden sind, f\u00e4llt mir das Aufraffen, zum Training zu gehen immer schwerer, besonders wenn es regnet, wie in letzter Zeit so oft, weil ich noch immer gerne mit dem Fahrrad fahre.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber mein Motto lautet: Dran bleiben, in Bewegung bleiben!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/hamburg-sasel\/wp-content\/uploads\/sites\/78\/2024\/02\/IMG-20240223-WA0011-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3971\" srcset=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/hamburg-sasel\/wp-content\/uploads\/sites\/78\/2024\/02\/IMG-20240223-WA0011-576x1024.jpg 576w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/hamburg-sasel\/wp-content\/uploads\/sites\/78\/2024\/02\/IMG-20240223-WA0011-169x300.jpg 169w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/hamburg-sasel\/wp-content\/uploads\/sites\/78\/2024\/02\/IMG-20240223-WA0011-768x1365.jpg 768w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/hamburg-sasel\/wp-content\/uploads\/sites\/78\/2024\/02\/IMG-20240223-WA0011-864x1536.jpg 864w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/hamburg-sasel\/wp-content\/uploads\/sites\/78\/2024\/02\/IMG-20240223-WA0011.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Dabei helfen mir auch die Trainerinnen von Mrs.Sporty HH-Sasel immer wieder, denn wenn ich nicht regelm\u00e4\u00dfig beim Training bin, erkundigen sie sich per Anruf bei mir und dann bin ich auch ganz schnell wieder beim Sport.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch die regelm\u00e4\u00dfigen Trainergespr\u00e4che helfen mir dabei, denn dort werden meine Trainings\u00fcbungen angepasst, Messungen durchgef\u00fchrt, bei denen ich das Verh\u00e4ltnis meiner Muskelwerte etc. sehen kann und das motiviert sehr.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mein Name ist Christa und ich bin eine der ersten Mitgliederinnen von Mrs.Sporty, welche im Fr\u00fchjahr 2009 startete. 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