Bleibe stets auf dem Laufenden mit dem MRS.SPORTY NEWSLETTER.NEWSLETTER ABONNIEREN

Themenzirkel "Strandfigur"

Werde fit für die Palme!

Am Freitag, den 17. Juni 2016 um 19Uhr findet mit Kimi bei uns im Club der Themenzirkel "Strandfigur" statt.

Bei diesem Fatburner-Zirkel trainiert ihr mit ganz viel Spaß ein Intervall-Training.

Das bedeutet, ihr lernt gezielt über euren Puls zu arbeiten, indem ihr auf unseren Kraftstationen mit 80-85% der maximalen Herzfrequenz trainiert und auf unseren Erholungsstationen den Puls wieder auf 60% der maximalen Herzfrfequenz runterfahren lässt.

Somit kommt ihr optimal in die Fettverbrennung und in den Muskelaufbau -  der Sommer kann also kommen!!!

Macht auch noch mit! ;-)

06. Juni 2016
Menue schließen