24. Februar 2024
Mein Name ist Christa und ich bin eine der ersten Mitgliederinnen von Mrs.Sporty, welche im Frühjahr 2009 startete. Nun bin ich also schon 15 Jahre eisern dabei.
Von Anfang an war mein Bestreben, fit und gelenkig zu bleiben, ich wollte nicht abnehmen oder gar muskulös werden. Nein, einfach nur in Bewegung bleiben!
Trotz so mancher Reparaturen, wie eine neue Hüfte und ein Herzschrittmacher, fühle ich mich für meine fast 85 Jahre noch ganz schön mobil.
Auch wenn die Trainingsübungen inzwischen teilweise leichter geworden sind, fällt mir das Aufraffen, zum Training zu gehen immer schwerer, besonders wenn es regnet, wie in letzter Zeit so oft, weil ich noch immer gerne mit dem Fahrrad fahre.
Aber mein Motto lautet: Dran bleiben, in Bewegung bleiben!
Dabei helfen mir auch die Trainerinnen von Mrs.Sporty HH-Sasel immer wieder, denn wenn ich nicht regelmäßig beim Training bin, erkundigen sie sich per Anruf bei mir und dann bin ich auch ganz schnell wieder beim Sport.
Auch die regelmäßigen Trainergespräche helfen mir dabei, denn dort werden meine Trainingsübungen angepasst, Messungen durchgeführt, bei denen ich das Verhältnis meiner Muskelwerte etc. sehen kann und das motiviert sehr.
