16. Januar 2024
Hallo zusammen, mein Name ist Malin.
Ich bin seit gut 2,5 Jahren in Hamburg und habe im April ’22 dann nach sechs relativ unsportlichen Monaten auch endlich den Dreh gekriegt, mich wieder im Fitnessstudio anzumelden. Ich habe mich immer gerne sportlich betätigt (Aquafit, Spinning, Zirkeltraining etc), wollte/musste mit meinem damals 3-jährigen Sohn, Arbeit und Haushalt aber flexibel sein. Ich bin dann durch die Empfehlung einer Freundin bei Mrs.Sporty gelandet. Anfangs war es für mich etwas ungewohnt, mich komplett flexibel selbst zu organisieren. Sonst hat man ja immer irgendwelche fixen Kurszeiten, die man irgendwie versucht, in den Alltag zu integrieren. Aber ich habe dann recht schnell für mich funktionierende Trainingszeiten gefunden, und zwar morgens früh zwischen 7.30 und 9 Uhr – und das, obwohl ich definitiv kein Morgenmensch bin! 😅 Durch die netten Mitsportlerinnen am Morgen fing der Tag dann immer schon mind. 2 x die Woche gut & sportlich an, und ich war für den Tag motiviert und deutlich Stress resistenter! 💪
Am 1. November bin ich dann mit 43 recht spät nochmal Mutter geworden, und mit meinem, auf die Schwangerschaft angepassten, Training habe ich es wirklich geschafft, noch bis 4 Tage vor Entbindungstermin 2 – 3 x die Woche bei Mrs.Sporty zu sporteln. Motiviert hat mich dabei, dass ich für die Geburt so beweglich wie möglich sein wollte (das hat auch geklappt!!), aber definitiv auch der gute Zuspruch sämtlicher Mitsportlerinnen, irgendjemand fragt hier im Studio ja immer, wie es geht oder hat ein paar motivierende Worte übrig. 🥰
Jetzt ist Fiete 10 Wochen alt, und so langsam komme ich zu Hause, aber auch beim Training wieder in meinen Rhythmus. Kimi hat meine Übungen so umgestellt, dass auch die Rückbildung gefördert wird, und ich habe jetzt den Schwangerschaftskilos den Kampf angesagt. Von nix kommt ja nix. 🤷♀️ In diesem Sinne, wir sehen uns! 😁
