News Oktober

Trainings-Tipp

Studien beweisen:kurzes, regelmäßiges Training mit durchgängiger Anleitung ist am effizientesten.

• Die Regelmäßigkeit des Trainings ist der entscheidende Faktor, dass sich der Körper verändert und anpasst. In Kombination mit einer gesunden Ernährung ist der Erfolg vorprogrammiert.
• Genau dies berücksichtigt das Mrs.Sporty Zirkeltraining: Die perfekte Kombination aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination macht den Zirkel so effizient. Trainierte Muskeln verbrennen mehr Kalorien als untrainierte und sorgen für einen höheren Gesamtkalorienverbrauch. Das führt zu gesundem Abnehmen ohne gefürchteten Jojo-Effekt. Ein weiteres Plus: Gewichtsbedingte Beschwerden werden gelindert.