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Unser Trainings-Tipp für dich:
„Zähle die Wiederholungen an den Kraftgeräten und steigere so deine Intensität!“

Ab Januar wollen wir unser Konzept für euch optimieren und passen unser Training an, damit ihr verstärkt an den Kraftgeräten trainiert.

Die Übungen werden nicht mehr jede Runde, sondern alle 10 Minuten geändert, sodass eine optimale Kursatmosphäre ensteht.

Veranstaltungen

  • Dein „Ziel-CheckUp“! Starte erfolgreich ins neue Jahr! Buche jetzt deinen persönlichen CheckUp- Termin bei deiner Trainerin
  • 13. bis 18. Januar Powerwoche – zähle deine Wiederholungen an den Geräten!
  • Mittwoch, 22. Januar Tag der offenen Tür von 10 – 18 Uhr
  • Mittwoch, 29. Januar Power- Skizirkel um 19:45 Uhr mit Mine und Doreen
  • Donnerstag, 30. Januar um 20 Uhr Wie werde ich zum Vamp? Mit Tanja Stoltenberg

Tragt euch bitte in die Teilnehmerliste ein!

03. Januar 2014
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