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Der Mrs.Sporty Montagstipp: 3-fach wirksam durch den Alltag. Tipps zur Steigerung des Leistungsumsatzes

     

  • 1. Drei Mal Mrs.Sporty Training pro Woche erhöht den Leistungsumsatz um ca. 900 Kalorien pro Woche.
  • 2. Jeder Gang macht schlank: Eine Station früher aus dem Bus aussteigen und den Rest zu Fuß gehen.
  • 3. Rolltreppen meiden und stattdessen die Treppe nutzen.
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08. September 2014
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