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Wie fit ist dein Rücken?

Mache jetzt den Test!

Teste deine Rückengesundheit!

Die Ursachen von Rückenbeschwerden sind vielfältig. Verantwortlich sind oft Muskelverspannungen aufgrund mangelnder Bewegung, einseitiger oder falscher Belastung, Haltungsfehlern oder Übergewicht. Die gute Nachricht ist: Du kannst etwas gegen die Schmerzen unternehmen!

Wie geht es deinem Rücken und wie fit ist er? Teste dich selbst und prüfe anschließend, wie viele Fragen du mit „JA“ beantwortet hast.

Du konntest 0-1 Fragen mit „JA“ beantworten? Dann kannst du deine Rückenfitness deutlich verbessern. Trainiere gezielt deine Kraft und Beweglichkeit. So wirst du bald Erfolge spüren.

Du konntest 2-3 Fragen mit „JA“ beantworten? Du bist auf Zielkurs. Nutze dein Potential mit einem auf dich zugeschnittenen Rückentraining. Damit kannst du stark und beweglich bleiben!

Du konntest 4 Fragen mit „JA“ beantworten? Herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen Ergebnis. Lass nicht nach! Dann bleiben deine Kraft und Beweglichkeit erhalten. Durch regelmäßiges Rückentraining bleibst du fit und leistungsfähig.

Wenn du wissen möchtest wie du deine Beweglichkeit und deine Rückengesundheit steigern kannst, vereinbare doch gleich ein Probetraining, oder rufe uns einfach an. +49 (0)40 65914336. Wir sind für dich da!

24. März 2021
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