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Unsere Mrs.Sporty im März`14 Gerda Krüger

Gerda ist 74 Jahre alt, sie kommt regelmäßig zu Mrs.Sporty. Ihr Ziel: „Ich möchte fit bleiben und eine gute Haltung kriegen“ Gerdas Haltung hat sich schon verbessert, durch das Training. „Man kann sich besser bewegen“ Ihr Lieblingsgerät : Butterfly (siehe Bild) , dieses Gerät trainiert Brust-, Schulter- und obere Rückenmuskulatur. Im Grunde mag sie aber alle Geräte

Gerda ist seit einem Jahr aktiv bei Mrs.Sporty. Zwei mal die Woche kommt Sie zu uns und findet es gut, das sie kommen kann wann sie möchte. "Ich fühle mich einfach wohl, man wird nicht abgestuft aufgrund des Alters". Sie findet es gut, dass wir uns um sie kümmern und sie individuell betreuen. Seit langem hat Gerda eine schlechte Haltung, einen so genannten Rundrücken, doch ihre Haltung hat sich schon verbessert. Da wir bei Mrs.Sporty natürlich auch den Rücken trainieren, durch unsere Kraftstationen kräftigen wir den Rücken und wir arbeiten auf eine aufrechte Körperhaltung hin. Gerda findet es gut, dass wir uns um sie kümmern und sie individuell betreuen. "Meiner Familie und meinen Freunden ist es auch schon aufgefallen". Durch das Training kann sie sich ohne große Schmerzen aufrichten. "Ich fühle mich nach dem Training freier, man fällt auch nicht gleich in sich zusammen". Gerda ist rundum zufrieden bei uns, sie findet die Kameradschaft bei uns im Club sehr gut und sie findet es klasse, das Rücksicht auf andere genommen wird. Gerda ist reiselustig und hat einen Schrebergarten, das hat sie in den letzten Jahren jedoch vernachlässigt. Durch ihre neu gewonne Lebensqualität hat sie mehr Interesse an neuen Dingen. Sie war erst letztes Jahr Im Oktober 14 Tage in Südafrika und hat dort eine Rundfahrt mit dem Bus gemacht. Gerda entdeckt zurzeit Hamburg. Wir freuen uns sehr für dich und werden dich weiterhin unterstützen.

14. März 2014
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