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Unsere Mrs.Sporty im Februar`14 ist Ingrid Heinemann

Ingrid ist 78 Jahre alt und gehört noch nicht zum alten Eisen.

Sie hat schon 3kg bei uns abgenommen. Die Schmerzen am Knie sind auch weg.

" Jeder kann das machen, es gibt keine Ausrede. "

Ingrid kommt immer mit großer Vorfreude zu uns in den Club und das 3 mal in der Woche. Trotz ihrer Herz-OP letztes Jahr im März, bleibt Ingrid am Ball. "Über Weihnachten ging es nicht, da waren es nur 2 mal.“ Aber auch nur, weil wir 3 Tage geschlossen hatten ;) Vor Mrs.Sporty hat Ingrid nach dem Frühstück ihre Zeitung das Abendblatt gelesen, doch nun kommt Ingrid nach dem Frühstück zu uns in den Club. "Nette Atmosphäre und bezaubernde, persönliche Assistenten die einen Unterstützen." Danke Ingrid, das machen wir gerne. Das Abendblatt wird jetzt selbstverständlich zu einem anderen Zeitpunkt gelesen. Durch das regelmäßige Training fühlt sich Ingrid ausgeglichener. Ich bin auch lieber geworden, sagt sie mit einem Lächeln. Sie spricht sich mit ihrem Mann immer ab, wann wer das Auto bekommt, damit sie zu uns kommen kann. Man sieht es Ingrid an, dass sie Spaß an der Sache hat. Sie fühlt sich einfach wohler in Ihrer Haut. Früher hatte sie geschwollene Knie gehabt und ihr ist es schwer gefallen ins Auto zu steigen. Ihre Knie tun nicht mehr weh und sie findet, dass ihre Bewegungen im Alltag schneller und besser geworden sind, durch das regelmäßige Training. "Das ist nicht nur für den Körper gut, sondern auch für die Seele." Ihr Mann dachte, dass sie es nicht durch hält, doch Ingrid ist immer noch fleißig dabei und er findet es gut. Wir auch, liebe Ingrid. Jeder kann das machen, es gibt keine Ausrede, sagt Ingrid. "Wenn man es wirklich will dann kann man das in den Alltag einbauen." Ingrid will noch ihr Gleichgewicht verbessern. "Es kann nur besser werden." Schön das du so optimistisch bist, Ingrid. Wir werden dich weiterhin unterstützen. Mach weiter so :)

31. Januar 2014
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