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Unsere Mrs.Sporty im Februar 2015

Unser Mitglied des Monats Februar 2015

 

 

Janka Davids

Alter: 42 Jahre

Lieblingsgerät: Hipextension

[macht einen knackigen Po ;) ]

Trainiert: 2x pro Woche

Sportskanone


Janka ist eine Mrs. Sporty der ersten Stunde und seitdem auch einfach nicht mehr wegzudenken!

Kurz nachdem unser Club in Lohbrügge vor drei Jahren seine Türen öffnete, begann Janka ihre sportliche Karriere bei uns. Seit dem trainiert sie regelmäßig zwei Mal wöchentlich im Zirkel mit Erfolg, wie Sie uns berichtet. Janka ist eine Sportskanone, eine Powerfrau, das sieht man auf den ersten Blick.

Achtundzwanzig Jahre spielte sie Handball, bevor sie sich entschied bei Mrs. Sporty zu starten.

Janka fühlte sich gleich von Beginn an mit dem pinken Virus infiziert!

Wenn Sie zurückdenkt, gefiehl ihr besonders der euphorische Empfang und Start bei uns im Club. Sie fühlte sich ab der ersten Minute angekommen und rundum umsorgt. Besonders gefällt Janka die Vielfältigkeit der Mädels, also euch, mit denen es sich zusammen leichter trainiert. Ihr gefällt das kurze aber intensive Training, bei dem man sich in nur 30 Minuten ordentlich auspowern kann. Und wer Janka kennt, weiß, dass Sie das auch macht. Sie ist mit viel Spaß und Elan bei der Sache und ihre gute Laune ist einfach ansteckend!

Aber es gab auch eine Zeit in ihrem Leben vor Mrs. Sporty, da musste Janka deutlich kürzer treten. Ein stressiger Beruf und einige Schicksalsschläge führten 2010 dazu, dass sich Janka in einem tiefen Erschöpfungszustand befand. Diagnose: BurnOut.

Janka musste beruflich als auch privat deutlich auf die Bremse treten, ein tiefer Einschnitt in ihrem Leben, aus dem Sie, wie sie aus heutiger Sicht sagen kann, gestärkt hervor geht.

Janka achtet seit dem viel stärker auf ihre Grenzen und ermutigt jeden dazu seine eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren.

Mrs. Sporty half ihr dabei, Sport wieder als festen Bestandteil in ihr Leben zu integrieren, Stress abzubauen und einfach Spaß zu haben!

Ihr Ziel ist es dauerhaft fit zu bleiben und den uns Frauen bekannten typischen Problemzonen weiterhin zu trotzen ;)

 

Wir vom Team Mrs. Sporty Lohbrügge wünschen Dir, liebe Janka, weiterhin viel Erfolg auf deinem Weg!

04. Februar 2015
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