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Unsere Mrs.Sporty im April`14 ist Sina Brandt

Sina Brandt ist 33 Jahre alt Sie hat schon 5 kg abgenommen. Am liebsten trainiert Sina Kniebeugen an unserem Pixformance Gerät, egal ob mit dem Gewichtball, mit Hantel oder ohne Zusatzgerät. Sina ist seit Januar bei uns am trainieren und hat schon ganze 5 kg abgenommen, das hat Sie durch das Training und eine Ernährungsumstellung geschafft. Sie kommt regelmäßig 3 mal zu uns in den Club und gibt voll Gas :) " Ich finde es gut, dass man kommen kann wann man will." Sina hat uns durch unser Mitglied Tanja kennengelernt, sie war schon am suchen um wieder Sport treiben zu können und trotzdem musste Tanja sie "nötigen" um zu uns zu kommen. Im Endeffekt gefällt es Sina sehr gut bei uns und durch ihren Ehrgeiz und ihre Motivtion wieder in die alten Jeans zu passen, kommt sie ihrem Ziel näher. "Je eher daran, umso eher davon." Sina fällt es leicht zu uns zu kommen und es lässt sich auch gut mit der Arbeit und ihrem Kind vereinbaren. "Ich trage mir das immer in den Kalender ein." Sina hat einen strickten Tagesablauf und es passt ihr sehr gut, dass das Training 30 min dauert. Seit 5 Wochen arbeitet Sina an Ihrer Ernährung mit unserem Ernährungskonzept, es geht um eine Ernährungsumstellung. "Ich komme gut damit zurecht." Sie hat sich erstmal langsam rangetastet an unser Konzept und hat viel mehr getrunken, als vorher. Abends hat Sie die Süßigkeiten und die Chips weggelassen. Ihr Mann unterstützt sie in ihrem vorhaben und er darf natürlich die neue Ernährungsumstellung mit machen, "Es war schonmal ein Thema bei uns sich gesünder und Bewusster zu ernähren und jetzt setzen wir es in die Tat um."

31. März 2014
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