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Fit durch den Winter, mit den Sporty Wochen IQ

Der Winter-fit-Plan durch optimale Energie und funktionelle Bewegungen

- Ausdauer & Stabilität

- Für die Energie der Körpermitte Ausdauer & Koordination

- Zur besseren Abstimmung der tiefliegenden Muskeln Ausdauer & Schnelligkeit

- Für eine Aktivierung aller Muskelfasern Ausdauer & Balance - Zur Verbesserung des inneren Gleichgewichts

28. November 2013
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