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DEINE TRAININGSMÖGLICHKEITEN - STARTE SCHON JETZT

 

 

 

Ein spezielles System ermöglicht uns dir aus über 200 Übungen einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen, den du später ganz einfach über eine App abrufen kannst. Dein Ziel liegt bei uns im Mittelpunkt. In den regelmäßigen telefonischen Trainergesprächen verändern wir deine Übungen immer wieder, um deinem Körper neue Trainingsreize auszusetzen. Damit unterstützen wir deine Zielerreichung! 

Du benötigst Unterstützung bei der Technik ? Bei Fragen stehen wir dir gerne zur Verfügung und richten mit dir gemeinsam alles ein.

 

DEIN PERSONAL-TRAINING VIA ZOOM

Durch eine bestimmte App ist es möglich dir ein betreutes Training zu ermöglichen, wo wir dich genau anleiten können und auf die gezielte Ausführung der Übungen achten. Gerne beanspruchen wir in dem Kurs deine Zielmuskulatur und motivieren dich gerne! Wir trainieren in den Personal-Trainingseinheiten gemeinsam und es ist eine 1:1 Betreuung. 
Alles was du benötigst, findest du bereits Zuhause. Wir sorgen dafür, dass du dich nach deiner Trainingsstunde rund um fit fühlst!

DEINE ONLINE KURSE 

Du liebst es gemeinsam mit anderen zu trainieren und brauchst die volle Motivation ? 

Dann sind unsere Online-Kurse genau das richtige für dich! Unsere Kurse bieten alle einen unterschiedlichen Fokus zu unterschiedlichen Zeiten und werden live mit Zoom übertragen. Hol dir deine Trainings-Atmosphäre ins Wohnzimmer !!! Bei Zoom.us kannst du dich ganz einfach kostenlos anmelden und direkt mit deinem Lieblingskurs ,Zuhause in deinem Wohlfühlbereich starten. Wir führen mit dir gemeinsam die Übungen durch und erklären dir genau was du beachten musst, damit deine Ausführung korrekt ist. 

 

Zusätzlich erhälst du von uns den exklusiven Zugang zu Mrs.Sporty@home. Dort werden weitere Kurse angeboten, die du unabhähig von der Zeit auch später anschauen kannst. Somit ist ein flexibles Training jederzeit möglich.

Dich erwarten:

- motivierende und stimmungsvolle Live-Workouts

- spannende Expressworkouts/-Kurze Workouts mit Fokus (Bauch,Oberschenkel,Po, Rücken,Verspannungen usw.)

- eine vielzahl an vitalreichen Rezepten zum nachkochen, schnell und einfach

- hilfreiche und altagstaugliche Trainings- und Ernährungstipps

und vieles mehr

DEINE ERNÄHRUNGSBERATUNG

Du interessierst dich für eine gesunde und vitalreiche Ernährung ode brauchst eine Unterstützung bei der Umsetzung? Damit du dein Ziel erreichst, ist es wichtig auch deine Kalorienzufuhr anzupassen. In regelmäßigen Abständen wird sie erneut angepasst um deinen Stoffwechsel aktiv zu halten. Jeder Mensch ist individuell und daher ist auch jeder Plan individuell angepasst. Unsere Ernährungsgespräche finden telefonisch zu unseren Beratungs-und Servicezeiten statt. 

Profitiere von tollen Ernährungsworkshops oder einem gemeinsamen Einkauf mit deinem Ernährungscoach. Es erwarten dich viele tolle Aktionen! 

Wir Trainer unterstützen dich bei deiner Zielerreichung durch eine intensive persönliche Betreuung, zusammensetzend aus Personal Training und regelmäßigen Trainergesprächen. In diesen Gesprächen werden werden deine persönlichen Erfolgsmessungen durchgeführt und deine Übungen progressiv gesteigert für einen maximalen Trainingserfolg. Innerhalb der Wochen - und auch darüber hinaus - darfst du dich regelmäßig über tolle Alltags-Challenges freuen. damit auch du Sport und gesunde Ernährung langfristig in deinen Alltag integrieren kannst. 

 Der beste Zeitpunkt zu starten ist jetzt - werde zur besten Version deiner selbst und überzeuge dich von: 

- einer intensiven und einzigartigen Betreuung

- persönlichem Training von qualifizierten Trainerinnen 

- Training nur unter Frauen 

- individuelle regelmäßige Erfolgsmessungen 

- vielseitigen Kursen 

- einer starken Community

                        

SEI GESPANNT UND FREUE DICH AUF EIN ZIELORIENTIERTES UND MOTIVIERENDES TRAINING MIT UNS.

 

23. Dezember 2020
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