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4 Wochen Trainingsprogramm für einen gesunden Rücken

Aktion "Gesunder Rücken"

Von einfachen Verspannungen bis zum Bandscheibenvorfall – es gibt viele Formen von Rückenbeschwerden. Mit der Aktion „Gesunder Rücken“ bietet Mrs.Sporty Goch betroffenen Frauen praxisnahe und effiziente Hilfe.

Zu wenig Bewegung, einseitige oder falsche Belastungen, Haltungsfehler oder Übergewicht – die Folgen unseres modernen Lebens machen sich oft in Rückenschmerzen bemerkbar. „Rückenschmerzen sind eine typische Zivilisationskrankheit. Aber die gute Nachricht ist: Man kann aktiv etwas dagegen tun“, weiß Reneta Träger, Clubmanagerin von Mrs.Sporty Goch. Bei der Aktion „Gesunder Rücken“ lernen die Frauen spezielle Übungen und erhalten Tipps für einen rückenschonenden Alltag. So können sie ihren Rücken stärken und sich von Rückschmerzen befreien.

Infoabend am 21.04.2016 von 19.30 Uhr bis ca. 21 Uhr

Einführungstraining am 23.04.2016 von 13 Uhr bis ca. 14.30 Uhr

Aktionszeitraum vom 25.04.-22.05.2016

Veranstaltungsort: Mrs.Sporty Club Goch, Voßheider Str. 114, 47574 Goch

Die Teilnahme an der Infoveranstaltung ist kostenlos. Aktionspreis für vier Wochen Programm: 29,90 Euro

Bei Interesse bitten wir um vorherige verbindliche Anmeldung unter 0 28 23/ 8 79 49 99, da die Teilnehmerzahl auf 20 Plätze begrenzt ist.

10. April 2016
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