Was ist Daily30 genau? Daily30 ist unsere Überraschungs-Class. Jeden Tag erwartet dich ein anderes Workout, das alle Muskelgruppen trainiert. Welches Equipment wird genutzt? Je nach Einheit kommen Kleingeräte wie Step, Bänder oder Hanteln zum Einsatz. Du brauchst nichts mitzubringen – alles wird bereitgestellt. Ist Daily30 auch für Anfängerinnen geeignet? Ja, unsere Trainer:innen passen die Intensität […]
Ist Functional-Training für Anfängerinnen geeignet? Ja! Unsere Trainer:innen passen jede Übung an dein Fitnesslevel an, sodass du sicher und effektiv trainieren kannst. Was benötige ich für das Training? Bequeme Sportkleidung reicht aus. Das benötigte Equipment wie Kurzhanteln stellen wir dir zur Verfügung. Wie unterscheidet sich Functional-Training von anderen Workouts? Functional-Training konzentriert sich auf Bewegungsabläufe, die […]
Ist der Kurs für Anfängerinnen geeignet? Ja, absolut! Die Übungen sind leicht verständlich und können an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Was brauche ich für den Kurs? Lediglich bequeme Sportkleidung – Matten und weiteres Equipment werden von uns gestellt. Kann ich den Kurs machen, wenn ich Rückenschmerzen habe? Ja, die Übungen sind darauf ausgelegt, Verspannungen zu […]
Was ist die Fatburn Signature Class? Die Fatburn Signature Class ist ein intensives Cardiotraining, das darauf ausgelegt ist, deine Fettverbrennung zu maximieren. Mit gezieltem Intervalltraining und der Unterstützung durch Herzfrequenzmessung erreichst du schnell und effektiv deine Fitnessziele. Für wen ist die Fatburn Class geeignet? Die Fatburn Class ist ideal für alle, die ihr Herz-Kreislauf-System stärken, […]
Mix aus Ballett und Yoga – perfektioniert deine Haltung und Beweglichkeit
stärkt deine Tiefenmuskulatur und verbesert die Stabilität und Haltung.
Ist Pump für Anfängerinnen geeignet? Ja, absolut! Unsere Trainer:innen passen die Übungen und Gewichte an dein Fitnesslevel an, sodass jede mitmachen kann. Brauche ich spezielle Ausrüstung? Nein, alles benötigte Equipment wie Langhanteln und Gewichtsscheiben wird dir im Club gestellt. Wie unterscheidet sich Pump von anderen Kraftkursen? Pump kombiniert funktionales Krafttraining mit einer hohen Wiederholungszahl und […]
