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Der Montagstipp
Der Mrs.Sporty Montagstipp.... 3-fach wirksam durch den Alltag.Tipps zur Steigerung des Leistungsumsatzes
- 1. Drei Mal Mrs.Sporty Training pro Woche erhöht den Leistungsumsatz um ca. 900 Kalorien pro Woche.
- 2. Jeder Gang macht schlank: Eine Station früher aus dem Bus aussteigen und den Rest zu Fuß gehen.
- 3. Rolltreppen meiden und stattdessen die Treppe nutzen.
08. September 2014