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Eine schlanke Taille ist einfach schön. Auch aus Sicht der Medizin gibt es gute Gründe, auf die Figur zu achten. Studien belegen, dass ein zu großer Bauchumfang als wichtiger Risikofaktor für Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Krankheiten wie Diabetes und Arteriosklerose anzusehen ist. Und nicht zuletzt werden die Gelenke durch zu viele Pfunde unnötig belastet. Magazine und Ratgeber preisen daher immer wieder neue „Wunderdiäten“ an, die in kürzester Zeit zu erstaunlichen Erfolgen führen sollen. Solche Hungerkuren sind oft ungesund und bewirken meist nur einen vorübergehenden Gewichtsverlust. Denn sobald der Körper aus dem aufgezwungenen Sparprogramm erwacht, schlägt der berüchtigte „Jo-Jo-Effekt“ zu. Mit regelmäßiger Bewegung in Verbindung mit einer gesunden Ernährung können Sie dauerhaft und auf gesunde Weise abnehmen. Wir arbeiten nicht gegen den Körper, sondern nutzen ihn als Verbündeten auf dem Weg zu weniger Pfunden und mehr Fitness. So erreichen Sie Ihr Ziel ganz ohne Hungern

29. Juni 2014
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