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Mrs.Sporty Trainingstip: Unser Gerät der Woche

Unser Gerät der Woche: Chest / Back

Wo spürt man die Muskeln bei unserem neuen Gerät der Woche?

In der Beugephase werden die hintere Schulter-, Schulterblatt-, Armbeuge- und Rückenmuskulatur trainiert. Während der Streckphase die vordere Schulter-, Brust- und Armstreckmuskulatur.

23. Februar 2014
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