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Nadine, Fit durch die Schwangerschaft

Nach  einer  sportlichen  Kindheit, wurde  ich  später  mehr  und  mehr zum  Genussmenschen  und spätestens  ab  dem  Einstieg  ins Berufsleben schlug  sich  die mangelnde Bewegung bald auf den Hüften  nieder.  Manchmal  ging  ich joggen, jedoch kam ein Studio nie in Frage. Dann eröffnete Mrs.Sporty in Eltville und ich war sofort begeistert vom  Konzept  –  nur  für  Frauen  und mit einem Zirkeltraining, was ich aus meiner Leichtathletikzeit  –  wenn auch  in  anderer  Art  –  kannte  und schätzte.  

Bereits  nach  wenigen Wochen  konnte  ich  Erfolge  sehen, hatte  ich  doch  bereits  5cm Bauchumfang  verloren.  Zu  dieser Zeit arbeitete ich in Eltville und ging gerne und regelmäßig zum Training. 

Ein  Jobwechsel  brachte  mich  dann dazu,  Mrs.Sporty  zu  verlassen.  Die Folgen waren schnell erkennbar. Als ich  dann  las,  dass  Mrs.Sporty  in Geisenheim  einen  Club  eröffnen würde, war sofort klar – da muss ich hin!  Ich  meldete  mich  gleich  zu Beginn.  Die  Kopfschmerzen  sind dadurch  viel  besser  geworden. Manchmal  musste  ich arbeitsbedingt  durch  intensive Phasen  oder  viele  Auslandsreisen pausieren, freute mich aber stets, wenn ich es dann wieder schaffte zum Training zu gehen. Immer ist die Atmosphäre freundlich, oft ist es auch lustig. Besonders von den zusätzlichen Kursen bin ich großer Fan  geworden.  Wenn  ich  auch nicht jeden  Tag Bausteine zähle, so hat  das  Verständnis  des Ernährungskonzepts  zudem  dazu beigetragen,  dass  ich  mich gesünder und besser ernähre als in der Vergangenheit. 

Als ich schwanger wurde war klar, dass ich weiter beweglich bleiben möchte. Ich wollte auch möglichen Beschwerden  wie Wassereinlagerungen oder Kreuzschmerzen  vorbeugen. Neben  dem  Ausprobieren  von speziellen SchwangerschaftssportAngeboten  war  für  mich Mrs.Sporty  weiter ein  fester Bestandteil der Woche. So bin ich fit  und  vital  durch  meine Schwangerschaft  gekommen, hatte  keine  Beschwerden,  eine Gewichtszunahme,  die  sich  im Rahmen  hielt  und  war  immer motiviert  und  beweglich.  Selbst am  Tag  der  Entbindung  war  ich noch  beim Training  und  fühlte mich  gut.  Nun  ist  unser  kleiner Moritz da und ich freue mich, bald wieder  richtig  bei  Mrs.Sporty durchstarten  zu können,  um  den Körper wieder vollständig in Form zu bringen.

Nadine

11. August 2017
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