Tage der offenen Tür 10. und 11.01.20
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• Treibe regelmäßig Sport
• Stärke durch zielgerechtes Training Deine Rücken- und Bauchmuskulatur
• Verteile Lasten auf beide Körperseiten.
• Bau Stress ab und mache Entspannungsübungen
09. April 2019
