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Trainingstermine und Veranstaltungen

Trainingstermine und Veranstaltungen

 

Trainingspläne

 

Du möchtest neuen Wind in deinen Trainingsplan oder einfach mal für vier Wochen etwas komplett Neues ausprobieren? Vielleicht als kleine Challenge an dich selbst?

 

Dann bekommst du nun die Möglichkeit dazu!

Wähle zwischen dem „Apfel“ und dem „Birnen“- Trainingsplan.

 

Der Apfeltrainingsplan

Mit dem Apfeltrainingsplan stabilisieren wir deinen Rumpf und fokussieren uns auf die Ausdauer, so dass wir das Bauchfett dran kriegen!

 

Der Birnentrainingsplan

Mit dem konzipierten Trainingsplan der Birne, fokussieren wir uns auf die Kraft im Oberkörper und dem Rumpf, außerdem wird auch hier der Unterkörper mit gefordert!

 

Außerdem versorgen wir dich während der gesamten vier Wochen mit Infos zu verschiedenen Obstsorten und deren gesundheitlichen Vorteilen!

Diese helfen dir nicht nur beim Training, sondern auch in der Regeneration!

 

Sei gespannt und probiere unbedingt einen der Trainingspläne aus! Denn gerade Neues fordert und fördert den Kopf und die Muskulatur!

Komm in den Club! Dort bekommst du alle Informationen!

 

 

 

 

 

 

 

 

Sommerloch: Gib jetzt nicht nach!

 

Gerade jetzt wo es wieder los geht sollte man sich nicht in seinen geliebten vier Wänden verschanzen und sich von Demotivation, schlechten Nachrichten oder dem Wetter unterkriegen lassen.

Du hast vielleicht mit dem Sport wieder begonnen und schon jagt ein „Sommerloch“ das nächste? Stopp!

 

Die Devise heißt: Dran bleiben und alles geben!

 

Gerade wenn das Thermometer die 30-Grad-Celsius-Marke überschreitet, sinkt bei dir die Motivation für dein Sportprogramm? Statt mit Cardio deinen Kreislauf in Schwung zu bringen, schaltest du bei Hitze lieber einen Gang runter und erholst dich? Schließlich bringt dich jede Bewegung ins Schwitzen und die schwüle Luft trägt zusätzlich ihren Teil dazu bei!

 

Versorge dich gerade in dieser Zeit mit genug Energie!

 

Die perfekte Lösung sind hierbei Aminosäuren, Zink und Magnesium. Zitrone und Minze bringen den Frische-Kick, Thunfisch und Sojabohnen liefern viele Aminosäuren, Johannis-und Erdbeeren sind tolle Zinklieferanten und Sonnenblumenkerne und Kartoffeln liefern dir das nötige Magnesium.

 

Wichtig: Lass dich von anderen nicht runterziehen! Sondern unterstützt euch gegenseitig, schnapp dir deine Freundin und kommt zu zweit zum Training. Denn gemeinsam motiviert man sich doppelt und hilft sich gegenseitig Normalität aufzubauen.

 

 

 

News

 

Es sind noch ein paar Tüten im Club mit den Gutscheinen unserer Kooperationspartnern sowie unserem Geschenk an dich.

Die Parfümerie Kaland hat die Befristung des Gutscheines aufgehoben. Falls du deinen Gutschein noch nicht eingelöst hast kannst du es also noch machen.

Du hast deine Tüte noch gar nicht erhalten? Dann komm schnell vorbei

 

 

 

 

Ernährungsintroabend

 

Du möchtest wissen wie das mit dem Ernährunsgplan von Mrssporty geht? Dann komm vorbei am Di 20.07. 18.30 h im Club

Bitte melde dich an, da wir nur begrenzte Möglichkeiten haben zZ

 

 

Pix-Party

 

Starte jetzt gemeinsam im Club und allen anderen durch und melde dich zu einer unserer nächsten Pix-Parties an! Bitte denke dran, dich in die Liste einzutragen, da wir nur begrenzte Plätze anbieten können.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Am 30.07. feiern wir den „Tag der Freundschaft“! Melde also nicht nur dich zu den Pix-Partys und outdoortrainings an, sondern auch deine beste Freundin oder liebste Arbeitskollegin, welcher du schon immer unsere Programm und unsere tolle gemeinsam zeigen wolltest!

 

Nutze weiterhin unsere Outdoortrainings

 

Di 20.07. 17.00 h

Fr 23.07 9.00 h

Di 27.07. 17.00 h

Fr 30.07. 9.00 h (zum Tag der Freundschaft laufen die Planungen, ggfs können wir noch mehr Outdoortrainings anbieten

 

 

Live-Classes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zu unseren Live Classes gelangt ihr über dem bekannten Link

 

 

Du hast keine Zeit an einem der Termine? Kein Problem, dazu gibt es ja unsere Aufzeichnungen, rufe einfach einen der unten aufgeführten Link auf und starte wann es dir beliebt mit unserem Programm durch!

Bauch Beine Po 

Burn 1 

Burn 2

 

18. Juli 2021
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