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Keine Lust auf JoJo-Effekt? Schluss damit!

Ernährungsinfoabend

Wir kennen es: Die unerwünschte und schnelle Gewichtszunahme nach einer Diät.

Wie beugt man dem Jo-Jo Effekt vor und sorgt dafür, dass die hart erarbeitete schlanke Linie so schön bleibt?

Bei einer Diät arbeitet der Stoffwechsel mit weniger Energie und muss sich nach einer Zeit voller Verzichte, einseitiger Kost oder der Ernährung von Pülverchen und Drinks, wieder an einen anderen Stoffwechsel mit höherem Energieverbrauch gewöhnen. Nach der Diät nehmen die alten Essgewohnheiten wieder Platz im Alltag ein – der Jo-Jo-Effekt. Doch wir haben es selber in der Hand. Durch eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung und Sport, können wir uns weitestgehend vor dem JoJo-Effekt schützen.

Wertvolle Tipps rund um das Thema Diät, JoJo-Effekt und die gesunden Alternativen erfahren Sie bei dem Ernährungs-Infoabend am 10.08.2015 um 18.30 Uhr. Die Veranstaltung findet in den Räumlichkeiten des Mrs.Sporty Fitnessclub Elmshorn in der Feldstraße 14-20 statt. Bring gern deine Freundin mit, zu zweit wird es noch interessanter!

Um eine telefonische Voranmeldung unter 04121 – 1032047 wird gebeten, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

06. August 2015
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