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Vitamine & Co für ein starkes Immunsystem

Vitamin C

 

Ein sehr wichtigstes Vitamin, denn es fördert die Bakterienabwehr, blockt freie Radikale ab und hilft dabei, die Abwehrzellen zu aktivieren. Vitamin C ist bspw. in roter Paprika, Brokkoli, Zitronen, Orangen, Grapefruit oder Sauerkraut

 

17. März 2020
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