Täglich gehört Schokolade dazu :-)

Mein Name ist Julia, ich bin 40 Jahre alt und Mutter zweier Teenies.

Mein 40. Geburtstag im Januar hat mich dazu veranlasst, etwas in meinem Leben zu verändern. Die Kinder hatten die letzten Jahre Vorrang und ich blieb auf der Strecke, habe immer mehr zugenommen, wurde träge und die Laune ließ auch zu wünschen übrig.

Dann bekam ich einen Gutschein geschenkt, für 4 Wochen gratis Training bei MRS.SPORTY. Ich habe meine Chance genutzt. Im April dieses Jahres habe ich mit dem Training angefangen und an dem Ernährungs-Info-Abend teilgenommen. Das Konzept hat mich überzeugt, da es alltagstauglich und sehr einfach umzusetzen ist. Darüber hinaus nehme ich regelmäßig an den Ernährungs-Themenabenden teil. Der Erfolg ist mir gelungen, ich habe fast 15 Kilo weniger.

Mein Selbstbewusstsein steigt, ich habe mehr Energie und Lebenskraft. Somit hat sich natürlich auch meine Ausstrahlung zum Positiven gewendet. Mir geht es rundum viel besser, auch habe ich weniger Kopf- und Rückenschmerzen.

Danke an das tolle Team, das mir mit Rat und Tat zur Seite stand und steht. Das mich immer wieder motiviert weiter zu machen.

Bei der Frage: Welche Diät machst du denn? Kann ich nur antworten: KEINE. Ich halte mich an vier kleine Regeln: Alle 4-6Stunden essen, viel trinken und nur morgens oder mittags Obst. Zu jeder Mahlzeit frisches Gemüse/Rohkost. Das heißt bei mir, dass die tägliche Schokolade dazu gehört.

Wir freuen uns auf noch viele gemeinsame Ernährungsthemen-Abende mit dir.