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Aktion Gesunder Rücken

Trainiere deine Rückenschmerzen weg!

 

Rückenschmerzen sind die zweithäufigste Ursache für Arztbesuche. Laut einer Krankenkassenstudie leiden 70 Prozent der Deutschen einmal im Jahr an Rückenschmerzen und 80 Prozent klagen mindestens einmal im Leben über Rückenschmerzen. Die Hauptursachen sind Bewegungsmangel und einseitige Bewegung, falsche Belastungen, zu schwache beziehungsweise verklebte Muskulatur sowie falsche Haltung.

Während des Trainings bei Mrs.Sporty werden alle großen Muskelgruppen trainiert und im Gleichgewicht gestärkt sowie gedehnt: Die Rückenmuskulatur wird gezielt aufgebaut, stabilisiert und gestreckt – Verspannungen werden gelöst und Rückenschmerzen gemindert. Gleichzeitig dient das Training zur Vorbeugung und hilft dabei, bereits kleine Symptome zu mildern und Folgeerkrankungen zu vermeiden.

 

Wenn du wissen willst, wie du Rückenbeschwerden vorbeugen oder bereits bestehende Schmerzen mildern kannst, komm zu unserer

Info-Veranstaltung zur Gesunder-Rücken-Aktion am Freitag, 09.09.2016 um 19.00 Uhr in unseren Club.

Bei der Gesunder-Rücken-Aktion zeigen wir dir spezielle Übungen und geben dir Tipps für einen rückenschonenden Alltag. Durch die Teilnahme stärkst du einen Monat lang deinen Rücken und befreist dich von deinen Rückenschmerzen. Die einzige Voraussetzung für diesen Erfolg: Du trainierst regelmäßig 2-3mal die Woche. Unsere Gesunder-Rücken-Aktion startet am 12.09.16 und dauert vier Wochen. Die Teilnahme kostet einmalig nur 29,90 Euro.

Melde dich jetzt an unter 06561-949 3888 und sichere dir deinen Platz bis zum 07.09.2016!

Wir freuen uns auf dich!

Dein Mrs.Sporty Team

 

29. August 2016
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