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Gesunder Rücken

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Etwa 80 % der Bevölkerung leidet einmal im Leben unter Rückenschmerzen, 70 % davon sogar einmal im Jahr. Der Großteil, und somit 80 %, dieser Schmerzen sind muskulär bedingt. Die Ursachen von Rückenschmerzen sind vielfältig. Verantwortlich sind oft Muskelverspannungen – wegen mangelnder Bewegung, einseitiger oder falscher Bewegungen, Haltungsfehlern oder Übergewicht. Die gute Nachricht: Sie können etwas gegen Ihre Schmerzen unternehmen. Bis zu 40 % aller Deutschen sind aktuell in diesem Moment von Rückenschmerzen betroffen. 

Wie schaffen wir es diese Rückenbeschwerden zu reduzieren, wenn dies mittweile als „Volkskrankheit“ bekannt ist?

Unser funktionelles Ganzkörpertraining setzt einen besonderen Fokus auf den Aufbau der 
gesamten Rumpf- und Nackenmuskulatur. Somit werden Muskuläre Dysbalancen aufgehoben, der Knochenstoffwechsel angeregt und die Haltung verbessert. Durch das abschließende Dehnen wird die Beweglichkeit ebenfalls wiedererlangt. 

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01. August 2021
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