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SCHREIBE IN 8 WOCHEN DEINE EIGENE NEUJAHRS-ERFOLGSGESCHICHTE MIT DEM 3-2-1 PLAN!

Liebe Mrs.Sporty,

gemeinsam mit dem gesamten #mrssportyteam und all den anderen Power-frauen wollen wir diese fantastische Herausforderung zusammen mit dir bestrei-ten!

In den nächsten 8 Wochen wird dir der 3-2-1 Plan dabei helfen eine abwechs-lungsreiche Trainingsroutine zu entwickeln und dich auf dem Weg zu einem (noch) fitteren und gesünderen Lifestyle begleiten.

Der offizielle Starttermin für unseren 3-2-1 Plan ist der 25. Januar 2021. Am 22. März 2021 sind dann die 8 Wochen beendet.

WIE FUNKTIONIERT UNSER 3-2-1 PLAN?

Jede Woche kannst du dich auf einen Mix aus Training, Tipps, Rezepten und On-line Events freuen. Es wird dich pro Woche Folgendes erwarten:

 3 x Training ganz nach deinem Gusto

 2 x Tipps oder Rezepte von uns für dich

 1 x Online oder Video Event (Video Nachricht von uns oder PTGs per Tele-fon oder Zoom oder Themenzirkel live)

NIMMST DU DIE HERAUSFORDERUNG AN? Dann kannst du sofort losle-gen:

1. Druck dir die beigefügte Checkliste aus und halte deine Erfolge Woche für Woche schriftlich fest. Melde dich zudem bitte direkt bei uns im Club und erhalte jede Woche deine extra Portion Motivation.

2. Apropos Motivation: Am Montag bekommst du findest du bereits das ers-te Rezept der Woche. Dein Tipp der Woche gibt es ebenfalls direkt dazu: Damit du 10.000 Schritte an einem Tag zurücklegen kannst, versuche demnächst zu Fuß zum Supermarkt zu gehen oder deine Mittagspause mit einem ausgiebigen Spaziergang zu versüßen.

3. Weiter geht’s mit deinem Wochenevent: Das findet am Freitag, den 29. Januar 2021 um 12 Uhr mit unserem Themenzirkel statt.

Teilnehmen kannst du über diesen Link: us02web.zoom.us/j/83462766767

4. Solltest du nach 8 Wochen 75% oder mehr erreicht haben, schicke uns deine 3-2-1 Checkliste gerne zu, damit du anschließend bei unserem Gewinnspiel teilnehmen kannst. Unter allen Teilnehmerinnen werden wir folgende tolle Gewinne verlosen: 5 x 1 Sporttasche 5 x 1 Kosmetiktasche

5. Wenn du unseren letzten Themenzirkel „Burn“, zum viele Kalorien ver-brauchen, nachtrainieren möchtest, dann klick auf folgenden Link: youtu.be/ZymcKK4-4k0

26. Januar 2021
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