Bleibe stets auf dem Laufenden mit dem MRS.SPORTY NEWSLETTER.NEWSLETTER ABONNIEREN

Dienstag, 07.02.12, 19.15 Uhr Powerzirkel

Fokus liegt hier auf der Steigerung der Kraftausdauer. Alle Teilnehmerinnen fangen gleichzeitig an und trainieren nach den von uns vorgegebenen Übungen. Bitte tragt Euch in die Teilnehmerliste ein. Die Teilnehmerzahl ist auf 16 Frauen begrenzt.

Donnerstag, 09.02.12, 19.00 Uhr Ernährungsinformation – Einführung

Wir führen Euch in das Ernährungsprogramm von Mrs.Sporty ein. Bei Interesse tragt Euch bitte in die Teilnehmerliste ein. Ihr könnt natürlich auch mit uns Termine für die individuelle Ernährungsberatung vereinbaren.

Donnerstag, 23.02.12, 19.00 Uhr Ernährungstreff zum Thema„Optimales Bauch-weg-Training"

Wir sprechen darüber, mit welchen Maßnahmen aus dem Bereich der Ernährung wir dem Bauchspeck zu Leibe rücken können und welche Werkzeuge wir aus dem Mrs.Sporty- Bewegungsprogramm dafür nutzen können.

Samstag, 25.02.12, 13.00 Uhr Powerzirkel

Fokus liegt hier auf der Steigerung der Kraftausdauer. Alle Teilnehmerinnen fangen gleichzeitig an und trainieren nach den von uns vorgegebenen Übungen. Bitte tragt Euch in die Teilnehmerliste ein. Die Teilnehmerzahl ist auf 16 Frauen begrenzt.

Dienstag, 28.02.12, 19.00 Uhr Informationsabend für Interessentinnen ander „4-Kilos-weg-Aktion"

Mit dieser Aktion zeigen wir den Teilnehmerinnen ein effektives Kilos-weg-Training, das mit wenig Aufwand in die Tat umgesetzt werden kann. Ablauf der Aktion: 4 Wochen lang trainieren die Teilnehmerinnen bei Mrs.Sporty. Sie müssen keine „sportliche Vergangenheit" haben. Einzige Bedingung ist, dass sie 4 Wochen lang 2-3 mal 30 Minuten/Woche Zeit für sich investieren möchten. Sie werden intensiv begleitet und lernen, durch welche Trainingseinheiten Körperfett reduziert wird und wie der Körper langfristig gekräftigt und gestrafft wird. Am Ende der 4 Wochen wird der messbare Erfolg für jede Teilnehmerin dokumentiert.

Euer Mrs.Sporty Team

Veranstaltungskalender
31. Januar 2012
Menue schließen