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Die Urlaubszeit steht bevor und mit ihr für viele die lang ersehnte Sonnenzeit, daher unser Tipp des Monats: Sonnenschutz fängt schon bei der Ernährung an. Bereits einige Wochen vor dem Urlaub täglich ein Glas Tomaten- oder Möhrensaft trinken - Betacarotin und Lycopin sollen den natürlichen Sonnenschutzfaktor der Haut erhöhen. Auch der tägliche Verzehr von Spinat (mind. 300g) oder 2 EL Tomatenmark (z.B. in leckerer Sauce oder als Pizzabelag) sollen einen ähnlichen Effekt haben. Ob`s klappt? Was haltet Ihr davon? Wir finden: Hört sich in jedem Fall lecker an und schaden kann es ja nicht - wir probieren`s mal.

Tipps für  Sonnenanbeter
09. Juli 2013
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