Mrs.Sporty Montagstipp: Walnuss und Co.

Mit viel Energie und starken Abwehrkräften durch den Winter:

Wenn Sie ausreichend Walnüsse, Milch und Bananen zu sich nehen produzieren Sie mehr Serotonin, was zu einem wohligen, glücklichen Gefühl führt. Mit viel Bewegung und regelmäßigen Saunagängen zb. stärken Sie zusätzlich Ihre Abwehr und tun sich etwas Gutes!