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Mrs.Sporty Bernau Wissenstransfer: Vorteile des funktionellen Trainings

Kennst du die konkreten Vorteile des funktionellen Trainings? Wenn nicht, haben wir sie für dich hier einmal aufgelistet:

➡️ Alltagsspezifische Belastbarkeit verbessert sich

➡️ Energie im Alltag steigt

➡️ Große Muskelgruppen im Einsatz

➡️ Extrem hoher Kalorienverbrauch sowohl beim Training als auch im Anschluss

➡️ In Kombination mit einer hohen Trainingsdichte unschlagbar für maximale Trainingseffizienz

 

18. Juni 2020
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