Bleibe stets auf dem Laufenden mit dem MRS.SPORTY NEWSLETTER.NEWSLETTER ABONNIEREN

Mrs.Sporty Bernau Wissenstransfer für einen besseren Schlaf

Du hast Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Kirschen, Milch, Nüsse, Lachs oder Bohnen können deinen Schlaf beispielsweise positiv beeinflussen. Wichtig bei diesen Lebensmitteln spielen bestimmte Aminosäuren und vor allem das Hormon Melatonin eine wichtige Rolle. Hättest du das gewusst?

27. Juli 2020
Menue schließen