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Mehr Fett verbrennen durch Trainingsvariation => neues Programm ab Montag

Bei einem moderaten Ausdauertraining werden prozentual mehr Fettkalorien verbrannt. ABER: Bei höherer Intensität werden insgesamt mehr Kalorien verbrannt! Es kommt also auf die Trainingsvariation an - deshalb ist das Mrs.Sporty Training mit dem Wechsel zwischen Geräten und Ausdauerstationen so effektiv. Um den Effekt noch zu erhöhen, erarbeiten wir Trainer im Mrs.Sporty Fitnessstudio Bernau alle 2 Wochen ein neues Programm an den Ausdauerstationen.

24. Juli 2015
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