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Club Newsletter November 2011

Aktuelle Informationen

Die Öffnungszeiten bleiben :-)

Mo+Frei: 9-13 u. 15-19, Die 8-13 u. 16-19, Mi 9-13 u. 16-20, Do 9-13 u. 16-19, Sa 10-13 Uhr

Aus Anlass unserer Weihnachtsfeier am Freitag, dem 2. Dezember (siehe auch unten) verändern wir für diesen Tag ausnahmsweise die Trainingszeiten auf 9-15 Uhr (ohne Pause)

Kooperationen

Das Bundesministerium für Bildung und Forschung als Kooperationspartner von Mrs.Sporty hält im November ein attraktives Gewinnspiel für Euch bereit. Näheres dazu erfahrt Ihr demnächst hier im Club.

Gegen Vorlage der Mrs.Sporty-Mitgliedskarte erhalten unsere Mrs.Sporty-Mitglieder bei Mc Donalds in Bernau 10% auf jede Bestellung. Da gibt's auch leckere Salate J

Mitglied des Monats

Ute Gronow - siehe auch unter Erfolgsgeschichten

Veranstaltungen

Am Donnerstag, dem 10. November laden wir Euch um 19.00 Uhr zu einer weiteren Informationsstunde zum Thema Ernährung ein, in der wir Euch in das Ernährungsprogramm von Mrs.Sporty einführen. Bitte tragt Euch in die Teilnehmerliste ein, wenn Ihr Interesse habt und kommen möchtet. Ihr könnt natürlich auch mit uns Termine für die individuelle Ernährungsberatung vereinbaren.

Am Dienstag, dem 15. November, 19.15 Uhr findet der nächste Powerzirkel statt. Fokus liegt hier auf der Steigerung der Kraftausdauer. Alle Teilnehmerinnen fangen gleichzeitig an und trainieren nach den von uns vorgegebenen Übungen. Bitte tragt Euch auch hierfür in die Teilnehmerliste ein. Die Teilnehmerzahl ist auf 16 Frauen begrenzt.

Am Donnerstag, dem 24. November, 19.00 Uhr sprechen wir bei unserem ersten Ernährungstreff über das Thema Kohlenhydrate. Auch hierzu laden wir alle Interessentinnen herzlich ein. Auch hierfür tragt Euch bitte in die ausliegende Liste ein.

Vorschau

Am 2. Dezember ab 17.00 Uhr möchten wir mit Euch eine kleine Weihnachtsfeier in unserem Club veranstalten und freuen uns natürlich über rege Teilnahme (noch ne ListeJ). Wir schreiben in diesem Zusammenhang einen Preis für die beste Weihnachtsbäckerin aus. Wer also möchte, kann sich gern mit seinen leckeren Plätzchen oder Kuchen beteiligen.

28. Oktober 2011
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