Der Mrs.Sporty Wochentipp

Der Mrs.Sporty Berlin Weißensee Tipp: So kannst Du noch besser deine Fettverbrennung anregen.

Nimm möglichst abends keine energiereichen Mahlzeiten (Kohlenhydrate wie z.B. Kartoffeln oder Nudeln) mehr zu Dir. Dem Körper steht sonst zu viel Energie zur Verfügung, die er in der Nacht nicht benötigt und deshalb besonders leicht als Fett speichert. Besonders empfehlenswert sind abends hingegen eiweißreiche Mahlzeiten wie z.B. ein Salat mit Putenbrust oder Rohkost mit einem Quarkdipp.