Unser Mitglied des Monats im September

Meine Bemühungen vor zwei Jahren haben sich bemüht. Ich fing an mit einem 2 wöchigem Probetraining und entschloss mich, dass möchte ich weiter trainieren.

Die Atmosphäre dort ist super, man lernt immer wieder neue Leute kennen und tauscht sich untereinander aus.

Ich mache auch die Ernährungsberatung mit und das Checkup fand ich auch super, so hatte man das Gewicht unter Kontrolle , denn wenn man durchhält führt dies zum Erfolg.

Ich habe es geschafft 10 Kilogramm abzunehmen und das tut so gut. Es gab auch bei mir Hoch und Tiefs, aber ich habe gelernt; Man darf sich nie selbst aufgeben und muss am Ball bleiben, denn nur dann ist man auch noch im hohen Alter fit..

Ich bin eine „Powerfrau“ gehe 5-7 Mal in der Woche zum Training und bin glücklich dabei, dass ich so durchhalte und mein Körper alles mitmacht.

Ich ändere oft mein Trainingsprogram, denn mein Körper braucht immer wieder eine neue Herausforderung. Jetzt trainiere ich abwechselnd einen Tag Oberkörper und einen Tag Unterkörper und mal schauen was noch alles passiert, denn die Übungen sind sehr schweißtreibend und effektiv. Das Team ist gut, denn ihr verbindet Gesundheit, Spaß und Lebensfreude.

Mein Motto: „Wenn man den inneren Schweinehund besiegt und am Ball bleibt führt das auf Dauer zum Erfolg!“