Der Mrs.Sporty Montagstipp

Der Mrs.Sporty Montagstipp: 3-fach wirksam durch den Alltag.

Tipps zur Steigerung des Leistungsumsatzes:

1. Drei Mal Mrs.Sporty Training pro Woche erhöht den Leistungsumsatz um ca. 900 Kalorien pro Woche.

2. Jeder Gang macht schlank: Eine Station früher aus dem Bus aussteigen und den Rest zu Fuß gehen.

3. Rolltreppen meiden und stattdessen die Treppe nutzen.