Mitglied Eveline Schlichting

Was ich für mich tue und erreiche, kann mir keiner wegnehmen.

Ich staunte, als mich Kathrin beim zweiten Mal Kommen mit meinem Namen begrüßte. Auf der Rudower Meile war ich schon Nadja und Kathrin begegnet doch damals konnte ich mich nicht entschließen. Doch dann lagen Flyer im Briefkasten. Ich war auf der Suche nach einem Sport, passend für mich, um den Winter zu überbrücken. Ohne Termindruck einfach zum Wohlfühlen. Ich hatte bereits 4kg abgenommen und wog 68 kg. Ich war nicht fett aber trotzdem fühlte ich mich wie eine Qualle und hatte Bluthochdruck und Tinitus. Seit November 2011 trainiere ich nun 3-4mal pro Woche. Zu meinem Erstaunen fühlte ich mich bald fit genug um das Powertraining auszuprobieren. Ich lernte mir kleine Ziele zu setzen. Kraftaufbau, Koordinations- und Gleichgewichtstraining sind eine Herausforderung, die kleinen einfachen Übungen haben es in sich und hierbei ist viel Konzentration gefragt. Sport tut auch meiner Seele gut, das Wohlfühlen kommt prompt bereits nach dem Training. Ich gehe oft vormittags zu Mrs.Sporty um einen guten Start in den Tag zu haben oder am Nachmittag/ Abend zur Belohnung. Es ist für mich keine Pflicht, im Gegenteil ich freue mich darauf. Ich nehme mir Zeit für mich und schalte den Alltag aus. Was ich für mich tue und erreiche, kann mir keiner wegnehmen. Nach einem Jahr Training habe ich Muskeln wie noch nie, ein gutes Körpergefühl und bin seelisch stabiler z.B kann ich mit Stress besser umgehen. Bei den angebotenen Vorträgen lernte ich u. a. dass es zweierlei Arten von Stress gibt und dass dafür unterschiedlich trainiert werden kann. Natürlich will ich jetzt mein Gewicht und die Figur behalten, hierfür sind die Check-Up´s genauso wichtig wie das regelmäßige Training. Ich genieße das Zusammensein und den Austausch mit den anderen Frauen und natürlich die Feste die wir feiern. Durch die Kontakte die ich bei Mrs.Sporty knüpfte, konnte ich mir einen Herzenswunsch erfüllen und wurde Lesepatin beim Familienzentrum Manna. Danke, Eure Eveline

Liebe Evi, weiter so und viel Spaß als Lesepatin.