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Liebe Mitglieder,

Im März haben wir wieder tolle Aktionen geplant. Vom 19.03.12 – 23.03.12 haben wir eine Gesundheitswoche mit tgl. wechselnde Zirkel. Damit möchten wir Euch die Wirkung der einzelnen Zirkel noch ein Stück näher bringen:

19.03.12: Fettverbrennungstag

20.03.12: Rücken-Stark-Tag

21.03.12: Herzkreislauf-Tag

22.03.12: Balance-Tag

23.03.12: Rundum-Stark-Tag

Natürlich bleiben unsere beliebten Sportywochen erhalten.

Sportywochen

05.03. - 10.03.: Rund-um-Stark-Zirkel (Gleichgewicht, Kraftsteigerung, Ausdauer, Bein-, Brust-, Rücken- und Armmuskulatur)

12.03. - 17.03.: Energiezirkel (Rhythmusfähigkeit, Ausdauer, Beinmuskulatur)

19.03. - 23.03.: GESUNDHEITSWOCHE mit tgl. wechslende Zirkel

26.03. - 31.03.: Balancezirkel (Gleichgewicht, Stabilisierung des Rumpfes, Mobilisierung der Sprung-, Knie- und Hüftgelenke, Beinmuskulatur)

Abendzirkel : Freitag, 02.03.12 um 19.00 Uhr, Powerzirkel - Ausdauer

Golden-Girls-Zirkel : Dienstag, 06.03.12 um 13 Uhr

Powertage: 08.03.12 / 13.03.12 / 21.03.12 / 26.03.12

Verkehrte Welt: 30.03.12

02. März 2012
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